3 z 7Pij więcej wody

Odwodnienie to poważny problem dla całego organizmu. Im więcej wody pijemy, tym lepiej nasze komórki transportują tlen i inne składniki odżywcze.

Odpowiednie nawodnienie sprawia też, że nasza krew lepiej krąży. Podczas zbliżenia krew gromadzi się w narządach płciowych - jeśli jesteśmy odwodnieni, ten proces jest mniej skuteczny i trudniej nam osiągnąć podniecenie.

Odwodnienie może być też przyczyną suchości pochwy u kobiet i zaburzeń erekcji u mężczyzn. Picie odpowiednich ilości wody sprawia, że pochwa jest lepiej nawilżona, wpływa również na zwiększenie objętości krwi i pomaga w utrzymaniu silniejszych wzwodów.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Nie tylko porno psuje seks. Jest większy “morderca” libido