Rakotwórcze przekąski. Mimo że coraz więcej osób wprowadza w życie zdrowe nawyki żywieniowe, to od czasu do czasu każdemu z nas zdarza się zjeść przekąski uznawane za niezdrowe. Kupujemy je chociaż zawierają tłuszcz i cukier. Część z nich może...
Dieta osób po 40. r.ż. Po 40. roku życia zachodzą w ciele zmiany, które wpływają nie tylko na nasze codzienne samopoczucie, ale także kondycję. Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko zachorowań na choroby serca i cukrzycę. Mogą pojawić się też problemy...
Popularne w Wielkiej Brytanii scone, czyli słodkie ciastko przypominające bułeczkę może zawierać nawet 10 łyżeczek cukru i ponad 700 kcal. To ponad 1/3 dziennego zapotrzebowania na energię. Scone mogą przyczyniać się do otyłości. Słodkie bułeczki -...
Szacuje się, że aż ok. 46 proc. zgonów w Polsce jest spowodowanych chorobami serca. Można więc powiedzieć, że problemy kardiologiczne to istna epidemia w kraju nad Wisłą. Na stan układu krążenia wpływa dieta i styl życia. Lepiej więc mieć świadomość,...
Syrop kukurydziany. Syrop kukurydziany, nazywany też syropem glukozowo-fruktozowym, jest substancją słodzącą dodawaną do wielu produktów spożywczych. Zostaje wytworzony ze skrobi kukurydzianej. Niestety, nie jest korzystny dla naszego organizmu....
Wampiry energetyczne. Dieta, którą prowadzimy ma decydujący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Wiele produktów żywnościowych, przede wszystkim owoce i warzywa, kiełki i kasze, zawierają bogactwo witamin i składników mineralnych, które potrafią...
Tętnice w dobrym stanie. Nie tylko aktywność fizyczna, ale i zbilansowana dieta odgrywają dużą rolę w naszym życiu. Jednym z najważniejszych układów w organizmie jest ten sercowo-naczyniowy. O serce należy dbać każdego dnia. By było mocne, warto ...
