Mimo że w większości przypadków seks podczas ciąży jest bezpieczny i jeśli tylko przyszła mama ma ochotę na współżycie, nie należy z niego rezygnować, to wiele par ma wątpliwości, czy jednak nie zaszkodzi to dziecku. Położna postanowiła rozwiać...
Choć dorosły człowiek powinien spać 8 godzin na dobę, wiele osób nie ma na to czasu. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, jakie mogą być konsekwencje. Długotrwały brak snu może zrujnować nam zdrowie. Rozdrażnienie Gdy śpimy, w naszym...
Problemy ze snem w ciąży. W trakcie ciąży organizm kobiety doświadcza intensywnych zmian hormonalnych, które mogą wywierać niekorzystny wpływ na jakość snu. Co więcej, w każdym z trymestrów ciąży obserwuje się róźne problemy związane ze snem.Sen w I...
Zgaga to częsty problem. Kobiety wiedzą, że ciąża to nie tylko głaskanie brzuszka i rozpieszczanie przez rodzinę i znajomych. Jednym z częstych problemów towarzyszących ciąży jest zgaga. Oto kilka porad, jak sobie z nią radzić.Jedz sześć małych...
