Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
7 z 8Kondycja skóry i paznokci
Jeśli zauważasz u siebie rozdwojone i ciągle łamiące się paznokcie, a także przesuszoną skórę, może to być oznaka, że przyjmujesz zbyt mało tłuszczów nienasyconych. Mikroelementy te odpowiedzialne są m.in. za sprężystość i elastyczność skóry, ale także biorą udział w budowie warstwy ochronnej naskórka.