8 z 9Nasiona granatu

Czerwone nasiona granatu to bomba witaminowa. Są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, które zapobiegają stresowi oksydacyjnemu powodowanemu przez wolne rodniki, uszkadzające skórę.

Choć sezon na granat zaczyna się jesienią, w niektórych sklepach owoc można dostać przez cały rok.

Badanie przeprowadzone przez Texas A&M (Uniwersytet Agrokultury) wykazało, że nasiona granatu chronią komórki przed zniszczeniem powierzchni skóry przez promienie UV.