7 z 14Suplementy diety: echinacea, witamina C i probiotyki
Echinacea, witamina C i probiotyki często reklamuje się jako leki na przeziębienie i zatkany nos, jednak mają lepsze zastosowanie w przypadku wzmocnienia ogólnej funkcji odpornościowej niż walki z zatkanym nosem. Kiedy chorujemy na całego, takie suplementy nie pomogą – najlepiej zażywać je wcześniej lub zaraz na początku objawów.