3 z 7Odwodnienie

Picie alkoholu powoduje, że produkujemy więcej moczu. Jest to związane ze zmniejszeniem produkcji hormonu ADH, który jest odpowiedzialny za resorpcję wody z nerek.

Wypicie kufla piwa (560 ml) spowoduje, że utracimy dodatkowo ok. 280 ml płynu. Dodatkowo wraz z moczem wydalane są elektrolity, co sprawia, że równowaga elektrolitowa zostaje zachwiana.

Nerki muszą ciężej pracować. Odwodnienie powoduje szereg nieprzyjemnych skutków.

Jeśli chcesz uniknąć odwodnienia po każdym drinku wypij szklankę wody.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Choroba wyniszcza serce. Ból i skurcze łydek to nie jedyne objawy