Jak kształtować odporność?
Odporność organizmu to złożone reakcje, które powodują eliminowanie negatywnych dla organizmu komórek, wirusów, bakterii i innych patologicznych substancji. Wiele osób uważa, że układ odpornościowy u małego dziecka działa tak samo, jak u dorosłego człowieka. Jest to błędny pogląd, ponieważ młody organizm nie ma tak rozwiniętych narządów i ich funkcji jak u dorosłego. Bardzo często w organizmie dziecka zachodzą inne mechanizmy. Dlatego wspieranie odporności u noworodków, niemowląt czy małych dzieci powinno być naturalną sytuacją.
1. Nabywanie odporności przez dziecko
• Naukowcy potwierdzają, że pełna dojrzałość układu immunologicznego kończy się kształtować w wieku 12 lat.
• W okresie prenatalnym układ immunologiczny dopiero się kształtuje, a odporność malucha zależy przede wszystkim od odporności matki.
• W momencie narodzin system odpornościowy nie jest jeszcze wystarczająco dojrzały, dlatego noworodek jest w większym stopniu narażony na wszelkie infekcje. Kiedy zaczyna się stymulacja antygenowa, a dodatkowo maluch jest właściwie odżywiony, stopniowo zaczyna wzmacniać się obniżona do tej pory odporność.
• Organizm noworodka posiada przeciwciała, ale wspierany jest także prolaktyną zawartą w mleku matki. Taka odporność utrzymuje się do 6. miesiąca życia, po tym czasie nawet do 18. miesiąca następuje tzw. luka odpornościowa, czyli niemowlak traci immunoglobuliny z organizmu mamy, ale jednocześnie nie produkuje jeszcze własnych. Zwiększanie się stężenia immunoglobulin następuje od drugiego półrocza życia malucha.
• Wartości przeciwciał dziecka są zbliżone do wartości osoby dorosłej w wieku 15 lat.
• Dla rodziców czas próby to moment, kiedy maluch idzie do przedszkola. Jest to moment, gdy dziecko ma styczność ze zwiększoną liczbą patogenów. Badania wykazują, że jest to etap, w trakcie którego dziecko choruje nawet 8 razy więcej niż w wieku szkolnym.
• Jednak nie wolno dopuścić do tego, aby dziecko było izolowane od środowiska zewnętrznego, ponieważ kontakt z innymi ludźmi jest ważnym elementem nabywania przez dziecko odporności.
• Sztuczna odporność – tak często określane są szczepienia ochronne. Szczepionka jest symulacją tego, co dzieje się w organizmie w trakcie infekcji. Skutkuje to tym, że kształtują się specyficzne przeciwciała zabezpieczające organizm przed daną chorobą czy redukują możliwość ewentualnych powikłań. Mogą również minimalizować objawy w momencie zachorowania.
Musisz to wiedzieć
• Na stan układu odpornościowego wpływ mają także inne czynniki. Bardzo ważna jest w tym przypadku prewencja i profilaktyka. Dziecko musi być wyspane i w miarę możliwości powinno wychodzić na świeże powietrze. Maluch powinien być wychowywany w atmosferze wzajemnego szacunku, miłości i zrozumienia, co oznacza, że nie może być narażany na ciągły stres. Bardzo duże znaczenia ma bogata w minerały i witaminy dieta dziecka. W pomieszczeniach, w których przebywa maluch, należy często wietrzyć, a optymalna temperatura w mieszkaniu to 20ºC. W okresie jesienno-zimowym, czyli gdy trwa okres grzewczy, należy mieszkanie regularnie nawilżać, ponieważ suche powietrze sprzyja namnażaniu się bakterii i wirusów. Istotne jest także ubieranie dziecka adekwatnie do pogody, czyli nie wolno go przegrzewać czy wyziębiać.