7 z 11Herbata
Zarówno zielona, jak i biała herbata jest źródłem przeciwutleniaczy, które mogą zwalczać rozmaite choroby. W celu wzbogacenia działania herbaty możesz do niej dodać odrobinę miodu lub soku z cytryny. Tego rodzaju napoje doskonale działają na ból gardła.