7 z 8Korki i stres

Jeżeli jesteś astmatykiem i stoisz w korku w godzinach szczytu, miej inhalator w pogotowiu. Zanieczyszczenia powietrza i spaliny samochodowe mogą wywołać atak astmy. Jeżeli mieszkasz na obszarach miejskich, sprawdź prognozę zanieczyszczenia powietrza, zanim wyruszysz w podróż do pracy. W miarę możliwości możesz spróbować porozmawiać z szefem na temat przesunięcia godzin pracy w celu uniknięcia korków.

Czy znasz to uczucie, kiedy przytłacza cię stres i czujesz ucisk w klatce piersiowej? Dla astmatyków zadyszka może być początkiem ataku, chyba że są w stanie wziąć spokojny oddech i zrelaksować się. Stres również może spowodować symptomy u ludzi, którzy nie są astmatykami.

Przeczytaj również: Pokemony na wojnie. Nietypowa akcja syryjskiego grafika