2 z 7Napar z rumianku

Jeśli chcesz zadbać o swoją wątrobę, wypij przed snem napar z rumianku. Zawarty w nim spiroeter działa hamująco na wydzielanie histaminy, serotoniny i bradykininy, czyli substancji, które wywołują stany zapalne.

Napar z rumianku jest też bogaty we flawonoidy i pochodne kumaryny, które działają rozkurczająco na drogi żółciowe i ułatwiają trawienie.

Jak przygotować napar? Do garnuszka wlej 250 ml wody i zagotuj. Gdy zacznie wrzeć, zdejmij garnek z kuchenki i dodaj 1 łyżkę suszonych kwiatów rumianku. Odstaw na 10 minut pod przykryciem.

Po tym czasie odcedź i wypij. Napar pij codziennie przez ok. 10-14 dni. Potem zrób przerwę.

Na następnej stronie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Mimo zakazu wciąż są wykorzystywane. Niebezpieczne zwłaszcza dla dzieci