2 z 7Napar z rumianku
Jeśli chcesz zadbać o swoją wątrobę, wypij przed snem napar z rumianku. Zawarty w nim spiroeter działa hamująco na wydzielanie histaminy, serotoniny i bradykininy, czyli substancji, które wywołują stany zapalne.
Napar z rumianku jest też bogaty we flawonoidy i pochodne kumaryny, które działają rozkurczająco na drogi żółciowe i ułatwiają trawienie.
Jak przygotować napar? Do garnuszka wlej 250 ml wody i zagotuj. Gdy zacznie wrzeć, zdejmij garnek z kuchenki i dodaj 1 łyżkę suszonych kwiatów rumianku. Odstaw na 10 minut pod przykryciem.
Po tym czasie odcedź i wypij. Napar pij codziennie przez ok. 10-14 dni. Potem zrób przerwę.
Na następnej stronie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Mimo zakazu wciąż są wykorzystywane. Niebezpieczne zwłaszcza dla dzieci