6 z 8Kości i stawy

Bolące kości i stawy to poważne objawy – mogą oznaczać ryzyko chorób takich jak artretyzm i osteoporoza.

Powszechnie wiadomo, że wapń w dużej mierze buduje nasz układ kostny, a jego niedobór skutkuje spadkiem gęstości kości. Może to prowadzić do złamań, zwichnięć bądź naciągnięć.

Nie czekaj na komplikacje. Już po zauważeniu pierwszych objawów przyjrzyj się lepiej swojej diecie.

Zobacz też: Wysoki cholesterol daje mylne objaw. Sprawdź, na co warto zwrócić uwagę