2 z 10Witamina C

Istnieje wiele sprzecznych informacji dotyczących korzystnego wpływu witaminy C na organizm w okresie przeziębienia. Jedne publikacje sugerują, że substancja ta może zwalczyć objawy choroby. Z kolei inne, że witamina C nie ma żadnego wpływu na przeziębienie. W rzeczywistości posiada ona właściwości uszczelniające naczynia krwionośne i dzięki temu chroni nas przed powstawaniem wysięków zapalnych.