9 z 10Odpoczynek

Większość z nas w okresie przeziębienia wychodzi do pracy czy na uczelnie. Warto jednak wiedzieć, że w tym czasie odpoczynek w łóżku może znacząco skrócić czas trwania choroby. Organizm może wtedy skoncentrować całą siłę na obronie przeciwko drobnoustrojom. Poza tym, dzięki temu nie narażamy się na działanie zmiennej temperatury co również działa na nas niekorzystnie w okresie choroby.