8 z 9Dobranoc

Być może potrzeba będzie czasu na wypracowanie najlepszej dla nas metody, jednak spokojny sen alergika jest możliwy. Unikaj sprayu do nosa bez recepty, a środki nasenne stosuj tylko po konsultacji z lekarzem. Jeżeli konieczne są leki na alergię, wybierz z lekarzem takie, które będą dla ciebie najlepsze. W wielu przypadkach branie leków na noc jest godne polecenia, ponieważ objawy alergii są najsilniejsze około 4 nad ranem. Zastosuj się do tych wskazówek, a spokojnie prześpisz noc z alergią.