2 z 8Żeń-szeń

Kiedy poziom kortyzolu w organizmie zwiększa się, następuje pobudzenie układu nerwowego i aktywuje się mechanizm „walki lub ucieczki”.

W tym momencie dochodzi do wzrostu ciśnienia krwi oraz zmniejsza się ilość wydzielin trawiennych.

Z pomocą przyjdą zioła, które w naturalny sposób wpłyną na obniżenie kortyzolu w organizmie. Działa tak chociażby żeń-szeń, który reguluje ciśnienie i powoduje spadek cukru we krwi.

Wyciąg z tej rośliny poprawia sprawność umysłową i uspokaja. Zatem jeśli jesteś zestresowany, albo nie potrafisz się skoncentrować, wypij szklankę naparu z żeń-szenia.