5 osób przez miesiąc nie piło alkoholu. Jakie to przyniosło efekty?

Alkohol pojawia się w naszym życiu podczas wielu okazji. Czasem jest to toast podczas przyjęcia, a czasem lampka wina wypita do kolacji. Wiele osób nie odmawia sobie też drinków na weekendowych imprezach.

To wszystko powoduje, że pijemy za dużo alkoholu – źródła cukru i pustych kalorii.

Od 2013 roku w Wielkiej Brytanii prowadzona jest kampania mająca na celu promowanie abstynencji w styczniu. Akcja określana jest jako "Dry January", czyli w dosłownym tłumaczeniu "suchy styczeń".

Magazyn "Prevention" postanowił przybliżyć czytelnikom osoby, które podjęły wyzwanie i przez cały miesiąc nie wzięły do ust alkoholu.

Jesteś ciekawy, jakie przyniosło to efekty? Zapraszamy do naszej galerii.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Czy można pić alkohol podczas karmienia piersią? Co o zachowaniu Beyonce twierdzą eksperci?