Jak zdrowo żywić dziecko? To bardzo ważna kwestia, która przekłada się na odpowiedni rozwój i zdrowie malucha. Liczy się nie tylko liczba posiłków, ale także rozszerzanie diety. Lekarz ostrzega, czym może gozić nieodpowiednia dieta w przypadku...
Na jednej z grup dla rodziców małych pacjentów młoda mama opublikowała zdjęcia posiłków, jakie otrzymał jej synek na oddziale dziecięcym. Nie dość, że na talerzach wylądowały produkty bardzo niskiej jakości, to jeszcze zostały podane w taki sposób...
Każda kobieta inaczej znosi ciążę. Niektóre mamy miesiącami, a nawet latami dochodzą do formy fizycznej i psychicznej. Inne zaś już podczas połogu czują się i wyglądają, jakby nigdy w ciąży nie były. Natomiast ta 22-latka uważa, że straciła urodę...
Nastoletnia mama chciała pochwalić się swoją półtoraroczną córeczką na TikToku. Dziewczynka mimo swojego wieku osiągnęła bowiem wielkość trzylatka, a przy filigranowej mamie wygląda na jeszcze większą. Kobieta wytłumaczyła, czemu jej córka jest tak...
Witamina PP występuje w wielu powszechnie dostępnych produktach pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Stąd też zachodzi niewielkie ryzyko niedoborów tej witaminy. Odpowiada za wiele ważnych funkcji w ludzkim organizmie - jest odpowiedzialna między...
Gdzie boli trzustka? To pytanie często zadają sobie osoby zmagające się z bólem brzucha o niewiadomym pochodzeniu. Większość z nas nie wie, gdzie znajduje się ten narząd, dlatego trudno nam jednoznacznie rozpoznać, gdy dzieje się z nią coś...
Krótkie, pochmurne dni, dieta, w której brakuje świeżych owoców i warzyw oraz nadmiar obowiązków, sprawiają, że zima to czas, który wiele osób najchętniej by przespało. To się tyczy również dzieci, które zwłaszcza podczas zdalnego nauczania tracą...
Metamorfoza. Co pewien czas media opisują przypadki spektakularnych metamorfoz. Jednym z nich jest historia Rosjanki Evgenii Vorobiyovej. Kobieta w ciągu 20 miesięcy schudła 60 kg i zmieniła swoje życie. Rozstała się z mężem, który ją...
Detoks jelit. Detoksykacja jelita grubego ma znaczenie dla zachowania zdrowia całego organizmu. Jeśli ten organ wewnętrzny jest mocno zanieczyszczony, borykamy się z różnymi dolegliwościami, takimi jak pieczenie w przełyku czy ból głowy. Żeby im...
Dieta osób po 40. r.ż. Po 40. roku życia zachodzą w ciele zmiany, które wpływają nie tylko na nasze codzienne samopoczucie, ale także kondycję. Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko zachorowań na choroby serca i...
Po czterdziestym roku życia zwalnia metabolizm, tkanka mięśniowa ustępuje tkance tłuszczowej, ubywa masy kostnej, spada ilość estrogenu...
Fitness sprawił, że wyleczyła się z depresji. Iris Davis ma 75 lata i jest rekordzistką świata w kulturystyce. Wciąż zachwyca swoją świetną kondycją. Iris Davis - depresja Iris Davis pochodzi z Dublina, w Kalifornii znalazła się, gdy miała...
Miesiąc bez alkoholu. Alkohol pojawia się w naszym życiu podczas wielu okazji. Czasem jest to toast podczas przyjęcia, a czasem lampka wina wypita do kolacji. Wiele osób nie odmawia sobie też drinków na...
W internecie znajdziemy wiele sposobów na utratę wagi. Jednak, czy popularne i powszechnie dostępne diety są dla nas bezpieczne? U.S. News&World Report ogłosiło najlepsze zdaniem ich ekspertów sposoby żywienia. Ranking diet Na początku roku...
Szacuje się, że aż ok. 46 proc. zgonów w Polsce jest spowodowanych chorobami serca. Można więc powiedzieć, że problemy kardiologiczne to istna epidemia w kraju nad Wisłą. Na stan układu krążenia wpływa dieta i styl życia. Lepiej więc mieć...
Stłuszczenie wątroby. Wielu sądzi, że stłuszczona wątroba to problem wyłącznie alkoholików. Są w błędzie. Medycyna wyróżnia bowiem także niealkoholowe stłuszczenie wątroby określane skrótem NAFLD. Stosunkowo niewiele wiemy o tej chorobie. Jakie...
Niestety nie tylko papierosy przyczyniają się do złego stanu zdrowia. Istnieje cała grupa nawyków, które sprawiają, że nasz organizm pracuje gorzej i jest narażony na poważne choroby. Zmieńmy je, zanim będzie za późno. Złe...
Dbamy o swoje zdrowie zbilansowaną dietą. Pomaga nam też regularna...
