2 z 9Słodkie ziemniaki

Czy wiesz, że kiedy jesteś odwodniony, masz ochotę na słodycze? Zamiast batonika zdecyduj się na słodkie ziemniaki. Zaspokoisz apetyt, jednocześnie budując swoją naturalną osłonę przed promieniowaniem UV. Co więcej słodkie ziemniaki są zazwyczaj uwielbiane przez dzieci.

Bataty są źródłem beta-karotenu, znanego przeciwutleniacza. ''American Journal of Clinical Journal'', opierając się na badaniach, pisze, że antyoksydanty mają zdolność ''odbijania'' promieniowania, chroniąc skórę przed oparzeniami i nowotworem.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Produkty, które mają najwięcej potasu