7 produktów żywnościowych, które zapobiegają oparzeniom słonecznym

Pogoda sprzyja wycieczkom pieszym i rowerowym. Letnie słońce jest jednak zdradliwe. Nawet nie wiesz, kiedy zdążysz się opalić, albo... spalić. O oparzenia słoneczne o tej porze roku nietrudno. Krem z filtrem to obowiązkowy asortyment do zabrania ze sobą na spacer.

Udowodniono, że nie tylko balsamy chronią naszą skórę przed zgubnym wpływem słońca. Możemy o nią zadbać także od środka. W jaki sposób? Jedząc produkty, których składniki utworzą naturalną barierę przeciw promieniom.

Co powinniśmy jeść i pić, żeby dbać o zdrowie wiosną i latem?

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: 11 naturalnych sposobów na złagodzenie oparzeń słonecznych u dzieci