6 z 9Łosoś

Łosoś jest jedną z najsmaczniejszych i najzdrowszych ryb. Delikatne różowe mięso jest bogate w witaminy i kwasy omega-3, które odgrywają kluczową rolę w zabezpieczaniu skóry przed nowotworem skóry.

Niedawne brytyjskie badanie wykazało, że kwasy te mają zdolność do ochrony skóry przed słońcem i zmianami kancerogennymi w strukturze DNA.

Chcesz zdrowo się odżywiać? Postaw na łososia!

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Co jest zdrowsze: łosoś czy pstrąg łososiowy?