6 z 11Domowy batonik

Jeśli masz smykałkę do gotowania, można zrobić też batoniki z granoli w domu. Wymieszaj ryż preparowany z masłem słonecznikowym, miodem i suszonymi owocami i przelej do formy 20 x 20 cm. Tak przygotowana masa po pozostawieniu w lodówce stężeje i będzie ją można podzielić na mniejsze batoniki. Taki smakołyk ma węglowodany, owoce i zdrowe tłuszcze, a do tego jest sycący, łatwy w wykonaniu i niedrogi.