6 z 7Pomidory

Dlaczego akurat pomidory? To w nich tkwi likopen – silna substancja wykazująca właściwości przeciwutleniające. Dzięki niej nasze żyły i tętnice są chronione przed negatywnym działaniem cholesterolu.

Likopen niweluje odkładanie się blaszek cholesterolowych w ich ściankach. Działa też profilaktycznie w leczeniu różnego rodzaju infekcji.

Dodatkowo pomidory są źródłem wielu witamin i składników mineralnych. Warto po nie sięgać nawet kilka razy w tygodniu.

Zobacz też: Przecieramy oczy ze zdumienia! Rozpoznasz, która z nich to córka, a która matka?