4 z 7Odpowiednia dieta

Osoby, których dotknął problem stłuszczonej wątroby powinny szczególnie zadbać o prawidłową dietę. W ich codziennym jadłospisie nie powinno zabraknąć m.in. białka. Eksperci zalecają chorym jedzenie przede wszystkim białka zwierzęcego, które znajdziemy chociażby w mleku, mięsie i jajkach.

Ponadto zalecane jest również jedzenie produktów bogatych w skrobię. Nie powinno zabraknąć w takiej diecie świeżych owoców i warzyw m.in. pomidorów, pietruszki, marchewki, jabłek, banananów i brzoskwiń. Warto też pamiętać, że chory powinien ograniczać spożywanie tłuszczu. Produkty zawierające nasycone kwasy tłuszczowe takie jak sery żółte i orzechy, są w takim jadłospisie nie wskazane.

Zobacz też: Otyłość prowadzi do marskości wątroby już u dzieci - alarmują pediatrzy