Suszone śliwki. 5 powodów, dla których warto je jeść

Suszone owoce uznawane są za zdrową przekąskę polecaną przez dietetyków. Suszone morele, daktyle, winogrona, figi czy śliwki są wyjątkowym źródłem błonnika. Świetnie więc wpływają na pracę układu trawiennego i tym samym na metabolizm.

Jednak zalety suszonych śliwek na tym się nie kończą. Mają szereg prozdrowotnych właściwości.

Śliwki wpływają pozytywnie chociażby na skórę i kości.

Chcesz wiedzieć, dlaczego jeszcze warto je jeść?

Zapraszamy do naszej galerii.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Ranking diet. Która jest najlepsza, a która najgorsza dla zdrowia?