Wysoki poziom trójglicerydów? Unikaj tych warzyw

Trójglicerydy są tłuszczami prostymi i stanowią składnik tkanki tłuszczowej. Stanowią źródło energii i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zbyt wysoki poziom trójglicerydów jest groźny i prowadzi do otyłości, zwiększa ryzyko insulinooporności i wystąpienia cukrzycy typu 2 oraz chorób układu krążenia.

Wysoki poziom trójglicerydów związany jest zwykle z nieodpowiednią dietą. Niektóre produkty spożywane w nadmiarze przyczyniają się do podwyższenia tego poziomu.

Zobacz galerię i dowiedz się, jakich warzyw unikać.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Obniża poziom trójglicerydów we krwi. Cholesterol zacznie spadać