5 z 7Katie Manwarin

Blogerka Katie Mandwarin podjęła decyzję o "suchym styczniu", ponieważ chciała rozpocząć 2019 rok w zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Zmęczona poprzednim rokiem postanowiła rozpocząć miesięczny detoks. Czas był idealny, ponieważ w ciągu roku to właśnie w zimie ma najmniej obowiązków zawodowych i wydarzeń towarzyskich, w których uczestniczy.

Wytrwanie w diecie bez alkoholu uważa za dosyć proste. Jedynymi wadami, które wskazała był przesyt wodą gazowaną, a także tęsknota za lampką wina podczas oglądania jej ulubionego programu telewizyjnego.

Zobacz też: Zimą pijemy więcej alkoholu. Naukowcy wyjaśniają, dlaczego