Cały czas się pocisz? Sprawdź, o czym to świadczy
Zbyt silne pocenie może być krępujące. Żeby je wyeliminować, należy przede wszystkim poznać przyczyny. Dolegliwości związane z poceniem mogą być skutkiem m.in. chorób, niedoborów, zaburzeń w sferze emocji.
1. Choroby i stres mogą powodować nadmierne pocenie
Stres może powodować zintensyfikowane wydzielanie potu. W dodatku może mieć wyjątkowo nieprzyjemny zapach.
Intensywnie pocą się także osoby chore. Organizm walczący z infekcją próbuje zwalczać ją, podnosząc temperaturę ciała.
Podobne objawy mogą dawać niektóre nowotwory, np. chłoniak lub białaczka, a także cukrzyca. Jeśli intensywne poty, szczególnie w porze nocnej, powtarzają się bez wyraźnej przyczyny, należy ten stan skonsultować z lekarzem.
Warto wykonać szereg badań, aby wyeliminować ewentualne chorobowe podłoże lub w razie potrzeby wprowadzić odpowiednie leczenie.
Obniżony poziom cukru również może powodować oblewanie zimnym potem. To od organizmu sygnał, że czas coś zjeść.
2. Niedobory i hormony mogą powodować nadmierne pocenie
Niedobory witamin również mogą skutkować nadmiernym poceniem. Brak wystarczającej ilości witaminy D objawia się poceniem, szczególnie na głowie.
Do tego nierzadko dochodzą bóle mięśni i stawów, uczucie osłabienia, brak apetytu, apatia, zaburzenia emocjonalne. W pochmurnym polskim klimacie, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, odpowiednia suplementacja witaminą D jest niezbędna.
Zmiany hormonalne towarzyszące ciąży lub menopauzie również mogą powodować obecność zbyt intensywnych potów.
3. Używki mogą powodować nadmierne pocenie
Nikotyna nie tylko szkodzi zdrowiu, ale może też powodować zbyt intensywną produkcję acetylocholiny, co skutkuje wzrostem ciśnienia, temperatury ciała i zwiększoną pracą gruczołów potowych.
Problem może utrzymywać się nawet przez dłuższy czas po rezygnacji z nikotyny. Szkodliwość palenia papierosów nie budzi wątpliwości. Zwiększenie wydzielania potu to kolejny argument, aby z niego zrezygnować.
Również nadmiar kofeiny może dawać efekt w postaci zbyt intensywnego pocenia. Warto zredukować ilość wypijanej kawy lub spróbować całkowicie z niej zrezygnować, przynajmniej na jakiś czas.
Jeśli męczące dolegliwości nie ustąpią, trzeba przyjrzeć się organizmowi bardziej kompleksowo, szukając przyczyny nadmiernego wydzielaniu potu.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl