7 z 8Łosoś rekordzista

Naukowcy z Uniwersytetu Maryland potwierdzają doniesienia kolegów po fachu z Nowego Jorku dotyczące kwasów omega-3 i ich zbawiennego wpływu na nasze zdrowie.

Dodają także, że absolutnym rekordzistą, jeżeli chodzi o ten składnik jest łosoś. Wprowadzenie go do naszego menu sprawi, że w naturalny sposób zmniejszymy stany zapalne oraz ryzyko wystąpienia chorób serca. Ponadto łosoś wpływa na pamięć i wydajność mózgu zapobiegając wahaniom nastroju i depresji.