Spadki energii to problem, z którym zmaga się wielu z nas – i to niezależnie od wieku czy stylu życia. Każdy zna ten moment w ciągu dnia, kiedy koncentracja spada, a zmęczenie zaczyna przeważać. Przyczyną może być niewłaściwa dieta, brak...
Rozwiązywanie testów obrazkowych to świetny sposób na ćwiczenie spostrzegawczości, opanowania i cierpliwości. To jednak nie wszystko, co możemy zyskać. Ten konkretny test może pomóc ci określić twój wiek mentalny. Jak to zrobić? Wystarczy...
Dyskalkulia, obok dysleksji, dysgrafii i dysortografii, jest zaliczana do grupy specyficznych trudności w uczeniu się. Jej istotą są problemy z przyswojeniem matematyki. Jakie są jej przyczyny i objawy? Które strategie edukacyjne są skuteczne? Na...
Dysortografia to zaburzenie, istotą którego są specyficzne trudności w pisaniu. Te przejawiają się popełnianiem różnego typu błędów językowych, pomimo znajomości zasad poprawnej pisowni. Jakie są jej przyczyny? Jakie są metody diagnozowania...
Dysgrafia jest zaburzeniem, które może dotyczyć tak dzieci, jak i dorosłych. Ponieważ jej istotą jest częściowa lub całkowita utrata umiejętności pisania, czyli szeroko rozumiane trudności w pisaniu, powoduje trudności w szkole i życiu codziennym...
Dysleksja jest zaburzeniem neurologicznym, które wpływa na umiejętność czytania i pisania oraz rozumienia tekstu. Jakie są przyczyny występowania dysleksji u dzieci? Co jest jej objawem? Na czym polega jej rozpoznanie i terapia?...
Odkąd zaszłaś w ciążę, częściej czegoś zapominasz, jesteś rozkojarzona i trudno ci się skupić? Wiele ciężarnych skarży się na takie dolegliwości, które często są określane mianem pregnezji, czyli amnezji ciążowej. Mózg na...
To co jemy wpływa na to, jak się czujemy. O tym, że dieta ma decydujący wpływ na nasze zdrowie, wiemy od dawna. To, co znajduje się na naszym talerzu może uchronić nas przed chorobami, ale także się do nich w dużym stopniu przyczynić. Specjaliści...
Mózg do intensywnego i niczym niezakłóconego funkcjonowania potrzebuje stałego dopływu energii. Niezbędne jest więc dostarczanie składników, które pozytywnie wpływają na pamięć. Ćwiczenia na koncentrację bez wspomagania odpowiednią dietą nie dadzą...
To, jakich witamin i minerałów dostarczamy organizmowi wraz z pożywieniem, ma wpływ na nasze...
Moda na diety niskowęglowodanowe nie mija. Ograniczenie ilości węglowodanów w...
