4 z 7Ciasta i słodkie wypieki
Nie tylko produkty zawierające tłuszcze zwierzęce długo zalegają w jelitach. Na strawienie maślanych i śmietanowych kremów dodawanych do ciast i deserów organizm potrzebuje ok. 7 godzin. Dodatki te są wysokokaloryczne, zawierają też zwykle bardzo dużo cukru i tłuszczu.
Zanim sięgniemy po kolejny kawałek śmietanowego tortu, zastanówmy się, jak to wpłynie na nasze samopoczucie.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Dziś już tak nie wygląda. W ciągu roku schudła ponad 60 kilogramów