2 z 7Czekolada, suszone owoce i miętówki
Czekolada jest ukrytym źródłem kofeiny. Zjedzenie jednego kawałka nie zaważy na twoim śnie, jednak każda kolejna porcja może spowodować problemy.
Mięta pieprzowa może natomiast powodować zgagę, a suszone owoce zmuszą do pracy układ pokarmowy, co może nie pozwolić ci spać.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Czekolada z grzybami zamiast cukru