3 z 7Ostre przyprawy
Papryczki chili, a także wykonany z nich sos, nie są polecane na kolację. Kapsaicyna podnosi temperaturę organizmu, a naturalnym procesem jest jej obniżanie w trakcie zasypiania.
Ostre jedzenie nie tylko pobudzi organizm, ale też może negatywnie wpłynąć na zwieracz przełyku. Jeśli pozostanie otwarty dłużej niż zwykle, spowoduje bolesną zgagę.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Pieczenie w przełyku a zgaga - czy to różne dolegliwości?