6 z 7Sięgamy po zioła

Jednym z ziół, które wpłyną na odporność organizmu, jest hyzop lekarski. Niektórzy z nas tę nazwę kojarzą z Biblii – to właśnie z niej dowiadujemy się o jego oczyszczających właściwościach.
Stosowany regularnie, np. jako przyprawa do sałaty czy dodatek do kompotów, poprawia perystaltykę jelit oraz hamuje rozwój szkodliwych bakterii. Jest stosowany w leczeniu biegunek i wzdęć. Wpływa także na prawidłową pracę żołądka oraz leczy choroby układu oddechowego – zapalenia oskrzeli czy duszności podczas ataków astmy.
Latem warto także sięgać po korzeń siekany bertramu – jest to przyprawa, dzięki której organizm wchłania cenne składniki odżywcze z innych produktów. Wzmacnia on układ nerwowy, leczy stany depresyjne i zwalcza stres. Polecany jest także osobom pracującym umysłowo – poprawia pamięć i rozjaśnia umysł.