3 z 7Groch i kukurydza

Przy wysokim poziomie trójglicerydów należy ograniczyć warzywa skrobiowe takie jak groch i kukurydza. Nadmiar skrobi sprzyja odkładaniu się blaszek miażdżycowych w tętnicach, co w konsekwencji prowadzi do ich zwężenia i może przyczyniać się do powstawania miażdżycy.

Naczynia krwionośne, w których odkładają się blaszki miażdżycowe są mniej elastyczne, a przez to bardziej podatne na uszkodzenia.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Najlepsze źródła magnezu. Nie będziesz potrzebować suplementów