Jej niedobór może powodować choroby immunologiczne. Nowe odkrycie naukowców
Zgodnie z najnowszym badaniem opublikowanym w czasopiśmie Science Advances niedobór witaminy D u małych dzieci może zwiększać ryzyko rozwoju chorób autoimmunologicznych. Jak to możliwe?
1. Starzenie się grasicy
Naukowcy zauważyli, że niedobór witaminy D u najmłodszych jest powiązany z przedwczesnym starzeniem się grasicy - małego gruczołu limfatycznego, który produkuje i "szkoli" limfocyty T, kluczowe komórki układu odpornościowego, broniące organizm przed infekcjami i chorobami.
Chociaż większość tych ważnych komórek powstaje przed narodzinami, pozostałe są wytwarzane w dzieciństwie, a do okresu dojrzewania organizm rozwija pełną pulę limfocytów T na całe życie.
- Starzejąca się grasica prowadzi do "nieszczelnego" układu odpornościowego, co oznacza, że grasica staje się mniej skuteczna w eliminowaniu komórek odpornościowych, które mogą omyłkowo zaatakować zdrowe tkanki, zwiększając ryzyko chorób autoimmunologicznych, takich jak cukrzyca typu 1 - powiedział główny autor badania, John White.
Zdaniem eksperta wyniki badania mogą prowadzić do opracowania nowych strategii zapobiegania chorobom autoimmunologicznym.
W czasie badania naukowcy przeprowadzili eksperymenty na myszach, które nie były w stanie produkować witaminy D, aby ocenić, jak ten niedobór wpływał na ich grasicę. Następnie przeprowadzono analizy komórkowe i sekwencjonowanie genów, aby zrozumieć wpływ niedoboru witaminy D na układ odpornościowy. Badacze przewidują, że podobne wyniki można zaobserwować u ludzi, ponieważ grasica działa podobnie u obu gatunków.
2. Ile witaminy D potrzebuje dziecko?
Badacze podkreślają, że małe dzieci powinny otrzymywać odpowiednią ilość witaminy D, zarówno ze źródeł naturalnych, takich jak wzbogacona żywność i światło słoneczne, jak i poprzez suplementację.
- Jeśli masz małe dziecko, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że otrzymuje wystarczającą ilość witaminy D - dodał White.
Dawkowanie witaminy D profilaktycznie zależy od wieku, masy ciała oraz poziomu ekspozycji na słońce. Zalecenia dotyczące suplementacji witaminy D u dzieci są następujące: U noworodków donoszonych, wcześniaków urodzonych między 33. a 36. tygodniem ciąży oraz niemowląt do 6. miesiąca życia zaleca się 400 IU dziennie (przy karmieniu mieszankami mlecznymi należy uwzględnić witaminę D zawartą w pokarmie). Niemowlętom w wieku 6-12 miesięcy podaje się 400-600 IU na dobę, również biorąc pod uwagę ilość witaminy D z diety. Zdrowym dzieciom w wieku 1-3 lat zaleca się codzienną dawkę 600 IU cholekalcyferolu. Dzieciom w wieku 4-10 lat, od października do kwietnia, rekomenduje się dawkę 600-1000 IU dziennie. Nastolatkom zaleca się przyjmowanie 1000-2000 IU witaminy D dziennie. U dzieci z nadwagą dawka jest zwiększana dwukrotnie (2000-4000 IU dziennie) i podawana przez cały rok.
Wcześniejsze badania, przeprowadzone przez ten sam zespół w 2021 roku, które obejmowały ponad 10 000 dzieci, wykazały, że wczesna suplementacja witaminy D może zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 1 nawet pięciokrotnie.
Marta Słupska, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
