witamina d dla niemowląt

Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia naszego organizmu, wpływa na szereg procesów fizjologicznych i metabolicznych. Warto więc zadbać o odpowiednią, a przede wszystkim bezpieczną suplementację.

Zgodnie z najnowszym badaniem opublikowanym w czasopiśmie Science Advances niedobór witaminy D u małych dzieci może zwiększać ryzyko rozwoju chorób autoimmunologicznych. Jak to możliwe?

Krótkie, pochmurne dni, dieta, w której brakuje świeżych owoców i warzyw oraz nadmiar obowiązków, sprawiają, że zima to czas, który wiele osób najchętniej by przespało. To się tyczy również dzieci, które zwłaszcza podczas zdalnego nauczania tracą energię. Może to być również oznaka, że w ich organizmie brakuje witamin i minerałów. Sprawdź, na co zwrócić uwagę.

Dzięki witaminie D zapewnimy sobie mocne kości i dobre samopoczucie. Ból kości, mięśni, a także wypadanie włosów to tylko niektóre z sygnałów, które mogą świadczyć o jej braku.

Rozwój cukrzycy typu 2 może być spowodowany przez niedobór wapnia i witaminy D, której z kolei prawidłowy poziom zwiększa komfort u osób już chorujących.