Odpowiadają za filtrowanie krwi i usuwanie toksyn. 5 sposobów, by zadbać o nerki

Chociaż to od nich zależy filtrowanie krwi i usuwanie z niej zbędnych produktów przemiany materii, a także dbanie o właściwe nawodnienie organizmu, bardzo często zapominamy o utrzymaniu ich w dobrej kondycji. Tymczasem bez nerek nasze ciało nie mogłoby pracować. Niestety, każdego dnia nieświadomie przyczyniamy się do pogorszenia ich stanu.

O ich nieprawidłowej pracy dowiadujemy się zazwyczaj wtedy, gdy ich stan jest już bardzo poważny. A wystarczy kilka prostych zmian w codziennym życiu, by nie dopuścić do niewydolności i innych chorób nerek. Co powinieneś zmienić w swoim życiu?

Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat nawadniania organizmu

Zobacz także: Mole, pluskwy, żywiaki. Insekty, które prawdopodobnie masz w domu