sól w diecie

Sól to biała śmierć – tak głosi popularne hasło. Jednak spożywanie soli może mieć również pozytywny wpływ na zdrowie. Sophia Gushée po tygodniowym teście wpływu soli na organizm, zapewnia, że warto zaczynać dzień od wody z tym białym proszkiem.

Często staramy się, aby w naszej diecie nie zabrakło produktów, które zapewnią nam zdrowie i dobre samopoczucie. Zdarza się, że sami możemy sobie zaszkodzić. Awokado, orzechy czy produkty mleczne są dobre dla zdrowia. Powinny ich unikać jednak osoby, które chorują na nerki. Na tym lista złych produktów nie kończy się.

Chociaż obie substancje w rozumieniu chemicznym są elektrolitami, mają zgoła odmienne działanie. Czym jest chlorek sodu, a czym chlorek potasu? Kiedy się je stosuje? Jak działają?

Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie mogą objawiać się chronicznym zmęczeniem, słabą odpornością i podkrążonymi oczami. Za zbyt wysokie pH odpowiada niezbilansowana dieta. Samodzielne przygotowanie ziołowej soli odkwaszającej może pomóc. W jaki sposób ją zrobić?

Chociaż to od nich zależy filtrowanie krwi i usuwanie z niej zbędnych produktów przemiany materii, a także dbanie o właściwe nawodnienie organizmu, bardzo często zapominamy o utrzymaniu ich w dobrej kondycji. Tymczasem bez nerek nasze ciało nie mogłoby pracować. Niestety, każdego dnia nieświadomie przyczyniamy się do pogorszenia ich stanu. O ich nieprawidłowej pracy dowiadujemy się zazwyczaj wtedy, gdy ich stan jest już bardzo poważny. A wystarczy kilka prostych zmian w codziennym życiu, by nie dopuścić do niewydolności i innych chorób nerek. Co powinieneś zmienić w swoim życiu? Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat nawadniania organizmu Zobacz także: Mole, pluskwy, żywiaki. Insekty, które prawdopodobnie masz w domu

Migrena utrudnia normalne funkcjonowanie. Oprócz silnego bólu głowy często pojawiają się zaburzenia widzenia, osłabienie, nudności i wymioty.