3 z 8Kofeina pobudza mózg

Po śniadaniu czas na małą czarną. Badania opublikowane w Journal of Alzheimer’s Disease pokazują, że kofeina ma wyjątkowo zbawienny wpływ na nasz mózg. Nie tylko pobudza i dodaje energii, ale także usprawnia pamięć i koncentrację.

Dlaczego tak się dzieje? Kawa chroni mózg przed gromadzeniem się białek, które sprzyjają uszkodzeniu neuronów. Co więcej, kofeina potrafi spowolnić postęp Alzheimera u osób, które doświadczyły już pierwszych objawów.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO