5 z 8Sok jabłkowy na mózg

Jeżeli na co dzień stronisz od alkoholu, to przed chorobami neurodegeneracyjnymi ochroni cię sok z jabłek. Naukowcy z Uniwersytetu Stanu Massachusetts w Lowell wykazali, że znajdują się w nim związki, które zapobiegają zaburzeniom pamięci, poprzez likwidację substancji, które są odpowiedzialne za tworzenie się toksycznych złogów w mózgu.

Eksperci polecają, aby wypijać przynajmniej szklankę soku z jabłek dziennie.