5 z 7Owoce i soki owocowe

Owoce takie jak papaja, morela, winogrona, borówki czy arbuz są bogate w barwnik zwany kryptoksantyną.

Kryptoksantyna w suplementacji sportowej wchodzi w skład produktów witaminowych i witaminowo-mineralnych. Wzmacnia organizm i jest silnym antyoksydantem.

Ten naturalny barwnik pochodzenia roślinnego obniża ryzyko zachorowania na nowotwór płuc.

W codziennym menu powinny także znaleźć się świeże soki z pomarańczy, jabłek i grejpfrutów. To owoce, które oczyszczają organizm z toksyn. Pozwolą ci oddychać pełną piersią.

Zobacz też: Produkty pełne antyoksydantów