2 z 8Alkohol

Często wydaje nam się, że przed ukończeniem 40. roku życia mogliśmy pić więcej i częściej alkohol. Możliwe, że lepiej też znosiliśmy skutki kaca. Wraz z wiekiem organizm gorzej go znosi. Co wiecej, nie możemy zapomnieć, że alkohol w każdym wieku szkodzi.

Alkohol zawiera w sobie bardzo dużo cukru. Jest też źródłem pustych kalorii. W dodatku pobiera z organizmu witaminę A, która jest niezbędnym przeciwuleniaczem do odnowy komórek. Zbyt duża ilość alkoholu nie tylko popsuje nam zdrowie, ale także negatywnie wpłynie na nasz wygląd.

Zobacz też: 5 najczęstszych problemów zdrowotnych kobiet. Uważaj na nie po 40. roku życia