cukier w diecie

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile cukru spożywają wasze dzieci każdego dnia? Choć wydaje się to niewinne, nadmiar w diecie może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych.

Znana sieć sklpów Auchan ogłosiła wycofanie dwóch produktów, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia klientów. Chodzi m.in. o lizaki dla dzieci, których skład może wpływać na na aktywność i skupienie uwagi.

Opisuje siebie jako "kawoszkę która nie może żyć bez bekonu oraz specjalistę od dietetyki, zdrowia i poprawy samopoczucia". Zyskała rozgłos dzięki zdjęciu córki, które pojawiło się w internecie kilka lat temu. To wtedy poinformowała wszystkich, że nie zamierza dopuścić do tego, żeby jej córeczka jadła cukier. Od tamtego momentu mija 9 lat. Czy dziewczynka faktycznie nie poznała smaku cukru?

Hipoglikemia, potocznie nazywana niedocukrzeniem, to inaczej niski poziom cukru we krwi. Pojawia się najczęściej w przypadku zaniedbań w procesie leczenia cukrzycy. Niedocukrzenie jest stanem groźnym dla organizmu. Gdy cukier we krwi spada poniżej normy, mózg nie otrzymuje odpowiedniej ilości glukozy koniecznej do prawidłowego funkcjonowania.

Po 40. roku życia zachodzą w ciele zmiany, które wpływają nie tylko na nasze codzienne samopoczucie, ale także kondycję. Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko zachorowań na choroby serca i cukrzycę. Mogą pojawić się też problemy ze stawami i wysokim poziomem cholesterolu. Aby jak najdłużej zachować zdrowie, warto wprowadzić do codziennego jadłospisu zmiany. Istnieją bowiem produkty, które powinny zniknąć z menu osób po 40. Chcesz wiedzieć, czy masz je w swojej kuchni? Zapraszamy do naszej galerii. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz też: Życie zaczyna się po 40!

Z nadwagą lub otyłością w Polsce walczy ok. 62 proc. mężczyzn oraz 50 proc. kobiet. Z dziećmi nie jest lepiej – 16 proc. z nich zmaga się ze zbyt wysokim BMI. W takim wypadku rodzice starają się zmienić ich nawyki żywieniowe, np. poprzez całkowite wyeliminowanie cukru i wprowadzenie jego zamienników. Czy jest to dobre rozwiązanie?

Osoby chore na cukrzycę nie powinny spożywać cukrów prostych. Muszą one całkowicie wyeliminować go ze swojej diety. Pomimo że na rynku dostępnych jest wiele substancji słodzących, których diabetycy mogą używać, nie wszyscy z nich od razu decydują się na odstawienie cukru. Może być to niezbędne także w przypadku, kiedy u kobiety w ciąży pojawia się cukrzyca, a ciąża może potęgować jej następstwa.

Cukrzyca typu 1 to poważne, przewlekłe schorzenie. Wymaga zatem odpowiednich starań mających na celu minimalizację wszelkich zagrożeń związanych z niemożnością produkowania insuliny przez organizm. Współcześnie mamy do wyboru różne rodzaje insulin i terapii.

Utrudnienia w gojeniu ran to typowy kłopot, z jakim borykają się osoby chorujące na cukrzycę. Wystarczy chociażby wspomnieć o tak zwanej stopie cukrzycowej. Czy istnieją jakieś metody, dzięki którym można uniknąć ran i wspomóc sam proces gojenia?

Cukrzyca to choroba, która może doprowadzić do uszkodzenia siatkówki oka. W niektórych przypadkach dochodzi nawet do całkowitej utraty wzroku.

Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Świadomość na temat tej choroby stale rośnie, dlatego wiele osób wie, jak ją rozpoznać. Istnieją jednak różne jej rodzaje. Poznaj te najczęściej diagnozowane. Wszystkie rodzaje cukrzycy mają wspólny mianownik: zbyt niski poziom cukru we krwi. Do tego stanu prowadzi upośledzenie procesu wydzielania i/lub działania insuliny.

Spożywanie alkoholu w przypadku cukrzycy nie jest całkowicie zabronione. By jednak móc wypić kufel piwa, konieczne jest przestrzeganie zaleceń związanych z leczeniem choroby.

Insulina analogowa powstaje w drodze modyfikacji genetycznej. Jest ona wygodna w użyciu, nie trzeba jej bowiem wstrzykiwać nocą oraz kilkukrotnie w ciągu dnia.Insulina to lek przeciwcukrzycowy stosowany u zdecydowanej większości pacjentów. Może być podawana podskórnie, dożylnie, domięśniowo, za pomocą penów, strzykawek lub pompy insulinowej. Podstawową rolą insuliny jest ułatwianie przenikania glukozy do komórek, pobudzenie wątroby do wychwytywania i magazynowania nadmiaru glukozy oraz uaktywnienie wytwarzania białek.

Każdy powinien co jakiś czas wykonać badania profilaktyczne. Jest to bardzo ważne, bo część chorób, w tym również cukrzyca, na początku przebiega bezobjawowo. Około połowa cukrzyków nie zdaje sobie sprawy, że jest chora, przez co nie przyjmują oni leków, a choroba niszczy potajemnie ich organizm.

Wielu osobom wydaje się, że na cukrzycę mogą zachorować jedynie osoby w podeszłym wieku. Jednak prawda jest taka, że każdy może na nią zapaść. Istnieją jednak sposoby na zmniejszenie ryzyka wystąpienia tej groźnej choroby. Wystarczy jedynie: unikać alkoholu, prawidłowo się odżywiać, prowadzić aktywny tryb życia oraz regularnie wykonywać badania okresowe. Najbardziej typowe objawy cukrzycy to: zmęczenie, uczucie ciągłego pragnienia, ataki głodu, senność.

Wymiennik węglowodanowy (WW) jest określeniem używanym w diabetologii. Pojęcie to definiuje ilość cukrów zawartych w produkcie spożywczym, według zasady: 1 WW=10g węglowodanów znajdujących się w danym pokarmie. Dzięki zastosowaniu tego pojęcia możliwe jest utrzymanie zawartości węglowodanów na równym poziomie. Dzięki korzystaniu z tablic WW z łatwością można wymienić jeden produkt na drugi podobny, na przykład jedne owoce na inne.

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik określający, jak konkretne produkty wpływają na poziom cukru we krwi. Umożliwia on zmierzenie tego, jak prędko składniki znajdujące się w pożywieniu zmieniają się w glukozę krążącą w surowicy krwi. Na wartość indeksu glikemicznego przy układaniu diety powinny zwracać uwagę między innymi osoby chore na cukrzycę, z rozpoznanym stanem przedcukrzycowym, z nadwagą oraz każdy, kto chce się zdrowo odżywiać.

Osoby chore na cukrzycę muszą wybierać takie produkty, które polecane są dla diabetyków. Samo stosowanie insuliny nie wystarczy, konieczne jest przestrzeganie odpowiedniej diety i wykluczenie z jadłospisu niektórych produktów spożywczych. Dieta w cukrzycy ciążowej nie różni się wiele od tej stosowanej w przypadku cukrzycy typu 1 lub typu 2.

Osoby chore na cukrzycę muszą uważać zarówno na zbyt wysoki, jak i zbyt niski poziom cukru we krwi. Jeśli u pacjenta pojawia się nagły niepokój, osłabienie, uczucie silnego głodu, to wszystko wskazuje na objawy hipoglikemii. Na niedobór cukru należy zareagować bardzo szybko, aby ustabilizować jego poziom we krwi.

Hipoglikemia to jedno z poważniejszych powikłań cukrzycy. Oznacza niski poziom cukru we krwi. Jakie są jej przyczyny? Czy niski poziom cukru we krwi może być objawem innych chorób niż cukrzyca?

Nie wszyscy wiedzą, że śpiączka może być wywołana również przez cukrzycę i jest związana z zaburzeniami metabolicznymi. Mechanizm jest dosyć prosty.

Cukrzyca to poważny problem zdrowotny, który dotyka wielu obszarów ludzkiego ciała. Jednym z nich jest tak zwany zespół stopy cukrzycowej.