Afrodyzjak starożytnych. Jedz, a różnicę poczujesz w sypialni
Jeśli jesteś mężczyzną, który planuje powiększenie rodziny, być może zastanawiasz się, co jeszcze możesz zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na zostanie ojcem. Oprócz zdrowego stylu życia i regularnej aktywności fizycznej, warto zwrócić uwagę na dietę, która może mieć znaczący wpływ na płodność. Właśnie trwa sezon na owoce, które mogą pomóc.
1. Sezon na figi
Sezon zbioru fig zazwyczaj rozpoczyna się w lipcu i trwa do września, z kulminacją w sierpniu. W Polsce świeże figi są dostępne głównie od lipca do października, kiedy są importowane z krajów o cieplejszym klimacie, takich jak Turcja, Grecja i Włochy. Przez cały rok możemy też kupić soszone figi.
Figi od wieków są cenione nie tylko za swoje walory smakowe, ale także za wyjątkowe właściwości prozdrowotne. Chociaż niewielkie, są prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów, które mogą wspierać zdrowie mężczyzn na wielu poziomach.
2. Figi na potencję
Te smaczne owoce są bogate w witaminy A, B, C i K, a także minerały takie jak wapń, fosfor i żelazo. Każdy z tych składników odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu, a niektóre z nich mogą mieć bezpośredni wpływ na płodność i zdrowie seksualne.
Jednym z najważniejszych składników fig jest cynk - minerał, który odgrywa kluczową rolę w produkcji testosteronu. Testosteron jest hormonem nie tylko odpowiedzialnym za libido, ale również za produkcję zdrowych plemników. Regularne spożywanie fig może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu, co jest istotne dla mężczyzn starających się o dziecko.
Co więcej, figi są znane z tego, że mogą zwiększać libido i poprawiać potencję. Już starożytni Rzymianie i Grecy wykorzystywali je w celu poprawy swoich zdolności seksualnych. Badania naukowe potwierdzają, że figi mogą wzmacniać reakcje seksualne organizmu, co czyni je naturalnym wsparciem w intymnych sferach życia.
3. Klucz do zdrowia i energii
Figi są również bogate w błonnik, który nie tylko wspiera trawienie, ale także pomaga w utrzymaniu zdrowej masy ciała. Warto podkreślić, że błonnik zwiększa uczucie sytości, co może być pomocne w kontrolowaniu apetytu i unikania niezdrowych przekąsek. To szczególnie ważne, jeśli starasz się zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie, co ma bezpośredni wpływ na ogólną kondycję organizmu, w tym na płodność.
Dodatkowym atutem fig jest ich wszechstronność w kuchni. Możesz je dodawać do sałatek, spożywać jako zdrową przekąskę lub wykorzystać jako składnik deserów. Świetnie komponują się z orzechami, miodem, a także w daniach wytrawnych, takich jak sałatki z dodatkiem sera pleśniowego. To zdrowy i smaczny sposób na wzbogacenie diety o wartościowe składniki odżywcze.
Ich bogactwo witamin, minerałów i błonnika, a także korzystny wpływ na libido i zdrowie seksualne, mogą okazać się nieocenionym wsparciem w drodze do ojcostwa. Dlatego, przy najbliższej okazji, sięgnij po figi i przekonaj się, jak mogą one wpłynąć na twoje zdrowie i płodność.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
