6 z 7Zakrzepica żylna – odpowiednia dieta

Leczenie zakrzepicy warto wspomagać odpowiednią dietą. Co należy wykluczyć z menu?

Na pewno cukier - słodycze, słodkie napoje gazowane, gotowe wypieki, miody i dżemy.

Nie wpływają one korzystnie na stan naczyń krwionośnych.

Unikać należy również nadmiernego spożycia tłuszczów zwierzęcych (czerwonego mięsa), soli, alkoholu i kawy.

Z naszego menu usuwamy więc: smalec, słoninę, tłuste mięsa, boczek, olej palmowy, kokosowy i twarde margaryny.

Wskazane jest też całkowite rzucenie palenia.

Ograniczamy też podaż witaminy K, która znajduje się w zielonych warzywach. Spożywamy je w umiarkowanej ilości i w małych porcjach.

Do diety włączamy ryby, chude mięso, fermentowane produkty mleczne, zdrowe oleje, orzechy i produkty bogate w błonnik.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: Czynnik, który chroni przed alzheimerem. Nie chodzi o ilość snu