Jej "porodowe" wideo podbija sieć. Pokazała najlepsze pozycje
Krisha Crosley, doula, trenerka dla kobiet ciężarnych, a także zagorzała zwolenniczka naturalnego porodu, mieszka na co dzień w Dallas (Teksas, USA). Zdobyła rozgłos, dzieląc się swoją wiedzą w mediach społecznościowych. Jej "porodowe" wideo na TikToku podbiło serca internautek i wywołało spore poruszenie w sieci.
1. Pozycja do porodu na Tik-Toku
W swoich filmach Krisha prezentuje pozycje ciała, które mogą ułatwić proces porodu i wspomóc narodziny dziecka. Niektóre, opublikowane przez nią treści, stały się viralowe i osiągnęły ponad 13 milionów wyświetleń.
Podczas nagrań kobieta używa zarówno medycznego modelu miednicy, jak i demonstruje ułożenia na własnym ciele. Krisha Crosley pomaga ciężarnym oswoić obawy związane z porodem i odpowiednio przygotować się do tego wyjątkowego, aczkolwiek stresującego wydarzenia.
Edukatorka pokazuje realistyczne pozycje porodowe i podkreśla, jak ważna jest propagowana przez nią wiedza dla przyszłych matek. Sam poród porównuje do maratonu, który zalicza się do biegów długodystansowych i wymaga wcześniejszych treningów.
- Poród jest jak maraton. Czy przebiegłabyś go bez wcześniejszych przygotowań? No właśnie. Tak samo przyszłe matki mogą przygotowywać się do narodzin swojego dziecka - wyjaśniła w rozmowie z "Buzzfeed".
@serenitylifedoula 😃What #birthdoulas do leading up to and on your #birthinggameday … ✔️Informational Resources ✔️Train You to Advocate for Your Birth Goals ✔️Include Partner Support ✔️Physical Comfort Measures ✔️Emotional Support ✔️Mental Support ✔️Knowing the Birthing Process ✔️Stable Terminal in Intense Moments . #hireadoula . 😃Birth doulas come in a variety of skill sets!! Some are in training and others are seasoned with numerous births attended. . 😃Do your interviews! Find your perfect #birthteam match!! The perfect #doula you feel utterly comfortable with and can be vulnerable around. She will see your entire world inside and out! . Train with me! Virtual and in person natural birth workshops👉🏼trainforbirth.com #doulasoftiktok #krishacrosley #serenitylifedoula #birthcoach #naturalbirthtrainer #birthcoachkrisha #birthsupport #birthpartner #momsoftiktok #mumsoftiktok #fyp #fypbirth #foryoupage #texasdoula #homebirth #naturalbirth ♬ Energy - Elektronomia
Krisha w swoich filmach na TikToku pokazuje różnorodne pozycje. Podkreśla, że każda kobieta powinna znaleźć taką, w której czuje się najbardziej komfortowo. Rodzące często kucają, leżą na boku, podpierają się kolanami i rękoma.
- Jesteśmy stworzeni do ruchu, a to zasada dotyczy także porodu - wyjaśnia, dodając, że widziała porody u kobiet w różnym wieku i o różnej wadze, które w pewnym momencie porodu wpadały zawsze w ten sam rytm. Wystarczy, że same zaczynały słuchać swojego ciała.
2. Najwygodniejsze pozycje porodowe
Wybór najwygodniejszej pozycji porodowej jest indywidualną sprawą każdej rodzącej kobiety. Komfort i preferencje są różne, dlatego ważne jest, aby kobieta miała możliwość wyboru pozycji, która będzie dla niej najbardziej odpowiednia. Które pozycje porodowe są powszechnie uznawane za najbardziej wygodne? Oto kilka propozycji:
Pozycja kuczna
Pozwala na korzystanie z grawitacji, co może przyspieszyć fazę parcia. Jest często wybierana przez kobiety, ponieważ może zmniejszać ból pleców i daje możliwość głębszego parcia.
Leżenie na boku
Pozycja ta jest szczególnie polecana, gdy rodząca kobieta jest zmęczona lub gdy potrzebuje odpocząć między skurczami. Może także pomóc w zwolnieniu tempa porodu, jeśli jest to konieczne.
Na czworakach
Taka pozycja może pomóc w złagodzeniu bólu pleców, a także daje możliwość wykorzystania grawitacji. Może być pomocna szczególnie przy tzw. tylnym ułożeniu główki dziecka.
Siedzenie na piłce do porodu
Używanie piłki porodowej może zapewnić dodatkowe wsparcie i komfort, a także umożliwia łatwe bujanie i poruszanie biodrami, co może przyspieszać poród.
Stanie i opieranie się
Stanie i opieranie się (na przykład o partnera) pozwala na swobodne poruszanie biodrami i korzystanie z grawitacji.
Leżenie na plecach z uniesionymi nogami
Ta pozycja jest często stosowana w szpitalach, choć nie zawsze jest najwygodniejsza dla kobiet. Może być pomocna w niektórych sytuacjach medycznych.
Rady Krishy Crosley mogą okazać się dla wielu ciężarnych niezwykle pomocne. Ważne jest, aby kobieta w trakcie porodu mogła eksperymentować z różnymi pozycjami i wybrać tę, która w danym momencie będzie dla niej najbardziej komfortowa.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl