3 z 11Przekąska w szafce nocnej
Zjedzenie czegoś z samego rana, zanim nawet wstaniesz z łóżka może pomóc na poranne mdłości (niektórym kobietom pomaga z kolei zjedzenie czegoś zaraz przed snem). Miej pod ręką paczkę krakersów lub wafli ryżowych i powoli zjedz je przed pójściem spać lub zaraz po przebudzeniu.