Pas ciążowy to doskonałe rozwiązanie dla kobiet w ciąży, które skarżą się na bóle kręgosłupa. Przyszła mama nie zawsze może sobie pozwolić na odpoczynek i wylegiwanie się w łóżku, a pas ciążowy to doskonały sposób na odciążenie kręgosłupa. Dzięki...
Ból kręgosłupa lędźwiowego to ból zlokalizowany w okolicy talii i promieniujący w dół, ku kości krzyżowej. Bóle pleców w ciąży są dość częstą przypadłością ciążową. Dotyczą około 50-80% kobiet w ciąży. Pojawiają się zazwyczaj między piątym a...
W czasie ciąży wiele kobiet doświadcza problemów ze snem. Dużym problemem jest wygodne ułożenie się do snu – ulubione pozycje sprzed ciąży mogą bowiem powodować dyskomfort. Podczas ciąży ciało kobiety ulega wielu zmianom. Konieczność zmiany...
Prawidłowa postawa ciała. Wystający brzuszek przenosi środek ciężkości i w związku z tym często nieświadomie plecy wykrzywiają się w łuk co powoduje ból mięśni. Prawidłowa postawa ciała pozwala mięśniom naturalnie wydłużyć się i rozciągać a takie...
