Pas ciążowy – wskazania, wady, na co należy zwrócić uwagę?
Pas ciążowy to doskonałe rozwiązanie dla kobiet w ciąży, które skarżą się na bóle kręgosłupa. Przyszła mama nie zawsze może sobie pozwolić na odpoczynek i wylegiwanie się w łóżku, a pas ciążowy to doskonały sposób na odciążenie kręgosłupa. Dzięki stosowaniu pasa ciążowego samopoczucie ciężarnej szybko się poprawi, jednak warto stosować go rozważnie, aby nie zaszkodzić sobie i dziecku.
Kobiety w ciąży często korzystają z pasa ciążowego, aby sobie poradzić z bólami kręgosłupa
W tym artykule:
Pas ciążowy - wskazania
Pas ciążowy jest przeznaczony dla kobiet w ciąży, którym bóle kręgosłupa utrudniają normalne funkcjonowanie. Pas ciążowy jest dobrą propozycją dla każdej kobiety w 3 miesiącu ciąży, którą bolą plecy. Jednak pas ciążowy jest również przeznaczony dla kobiet o dużym ciążowym brzuszku oraz kobiet w ciąży bliźniaczej. Warto podkreślić, że nosząc pas ciążowy, nie tylko odciążymy kręgosłup, ale też miednicę i ścięgna.
Choć może nie jest to priorytet dla każdej kobiety w ciąży, pas ciążowy daje również pewien kosmetyczny efekt. Łatwo zauważyć, że kobiety noszące pas ciążowy mają ładniejszy kształt brzucha. Nosząc pas ciążowy, brzuch zmienia bowiem kształt i staje się bardziej regularny. Efekt uzyskany po założeniu pasa ciążowego jest podobny do tego, który kobiety uzyskują, zakładając bieliznę korygującą. Dzięki pasom ciążowym brzuszek wygląda jak kształtna piłeczka i ładnie prezentuje się w sukienkach i bluzkach ciążowych.
Pas ciążowy - wady
Pas ciążowy ma niestety spore grono przeciwników. Przeciwnicy pasów ciążowych uważają, że ucisk na brzuch wywoływany przez pas ciążowy może negatywnie wpływać na przepływ krwi w tym rejonie, a z kolei odciążane mięśnie pleców i ścięgna staną się słabsze. Dlatego warto stosować pas ciążowy rozsądnie. Spędzając czas w domu, np. oglądając telewizję lub śpiąc, nie warto zakładać pasa ciążowego. Aby w pełni wykorzystać funkcje pasa ciążowego, warto zakładać go na spacery, czy dłuższe zakupy, gdy wiemy, że spędzimy czas aktywnie i możemy odczuwać ból kręgosłupa.
Trener mówi o tym, jak dbać o bolący kręgosłup
Pas ciążowy - wybór
Pas ciążowy może obecnie znaleźć zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i internetowych. Gdy szukamy odpowiedniego pasa ciążowego dla siebie, absolutnie nie należy sugerować się jego ceną, ponieważ musi być to produkt wysokiej jakości. Jakość pasa ciążowego jest tu bardzo ważna, ponieważ aby pas ciążowy odpowiednio spełniał swoją funkcję, musi być wykonany z odpowiednich materiałów.
ZOBACZ TAKŻE:
Materiał, z którego został wykonany pas ciążowy, ma ogromny wpływ m.in. na komfort jego noszenia. Najlepiej, aby pas ciążowy był wykonany z elastycznych tkanin, które zapewnią brzuszkowi odpowiednie podparcie i jednocześnie nie będą go zbyt mocno ściskać. Takie tworzywo powinno umożliwić również skórze oddychanie, aby skóra nie pociła się pod nim, co jest szczególnie ważne zwłaszcza latem.
Wybierając pas ciążowy, warto również zwrócić uwagę na to, czy jest to produkt bezszwowy. Bezszwowe pasy ciążowe dają dużo większy komfort noszenia i co bardzo ważne nie odznaczają się pod ubraniem. Jeżeli problemy z kręgosłupem zaczynają się już na początku ciąży, można rozważyć również, wybór pasa ciążowego z zapięciem i regulacją, który wykorzystamy przez całą ciążę.
Źródła
- mjakmama24.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
